Downloaden Inflow ADHD gratis op Android

Inflow is ontworpen door mensen met ADHD, voor mensen met ADHD. We zijn geen verheerlijkte pomodoro-timer of kalender. We zijn een op wetenschap gebaseerd digitaal programma, hier om u te helpen uw ADHD/ADD te beheersen.

Heb jij moeite met focus? Organisatie? Uitstel? Hoe zit het met aandacht, hyperactiviteit en angst? Helpt uw ​​agenda, planner, gewoontetracker of timer u nog steeds niet bij het organiseren of gedaan krijgen van dingen? Is uw to-do-lijst gewoon niet voldoende?

Uw ADHD/ADD-diagnose hoeft u niet tegen te houden. Instroom kan helpen.

Inflow is gebaseerd op de principes van cognitieve gedragstherapie (CGT), waarvan bewezen is dat deze effectief is bij de behandeling van ADHD/ADD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).

Veel mensen zien ADHD/ADD slechts als een tekort of stoornis. Maar de sleutel tot succes met ADHD begint met het begrijpen en omarmen van jouw unieke ADHD-brein.

Begin met focussen, bereik je doelen, geef de afleidingsgewoonte op en begin met het creëren van een dagelijkse structuur die voor jou werkt. Besteed minder tijd aan plannen om productief te zijn, en meer tijd aan het gedaan krijgen van dingen.

Verbeter uw vaardigheden op deze gebieden:

- Focus en concentratie
- Aandacht en hyperactiviteit
- Doelen stellen en consistentie
- Stemming en emotionele regulatie
- Vermindering van afleiding
- Cyberverslaving
- Het creëren van een routine
- Vasthouden aan een schema
- Organisatie
- Tijdmanagement
- Impulsiviteit
- Depressie en Angst
- Uitstelgedrag
- Medicatie en behandelingsopties
- Mindfulness
- Voeding

... allemaal zonder dat er een advertentie in zicht is.

Inflow biedt de tools die u nodig heeft om u in uw dagelijks leven te concentreren op strategieën. Wij helpen u een dagelijkse routine op te bouwen, gewoonte voor gewoonte, dag voor dag.

Het is tijd om uw takenlijst met gemak af te handelen, of dat nu gaat om studeren voor een examen, het effectiever organiseren van uw huis, het verbeteren van uw focus of gewoon meer tijd inplannen voor zelfzorg. Concentreer u op wat het belangrijkst is en organiseer uw dagelijkse leven.

Instroom maakt u ook klaar voor succes met:

- Dagelijkse activiteiten en visuele herinneringen die eenvoudig in uw dagelijks leven kunnen worden geïntegreerd
- Uitdagingen om wat u over ADHD/ADD leert in de praktijk te brengen
- Dagelijkse focusfunctie, zodat u effectiever prioriteiten kunt stellen
- Een stigmavrije en ondersteunende ADHD/ADD-gemeenschap om u te motiveren
- Gepersonaliseerd dagboek om uw gedragsgewoonten te begrijpen
- Live-evenementen met een psycholoog, hulpverlener, ADHD-coach, thuisorganisator en meer

Wat uw doelen ook mogen zijn – sterkere organisatievaardigheden, het opstellen van een effectievere takenlijst, het voorkomen van uitstelgedrag, het verbeteren van de aandacht, het verminderen van hyperactieve eigenschappen, het zich op anderen concentreren of eenvoudigweg omgaan met een ADHD/ADD-diagnose – Instroom kan helpen.

ADHD/ADD kan een uitdaging zijn, maar dat betekent niet dat toegang tot ondersteuning dat ook zou moeten zijn! Als u de dagelijkse stress van het omgaan met ADHD/ADD beu bent, staan ​​wij voor u klaar.

U hoeft geen formele diagnose of evaluatie te hebben om Inflow te gebruiken!

Herinnering: Hoewel we in de eerste plaats een ADHD/ADD-app zijn, behandelen we tal van executieve functies, die van toepassing kunnen zijn op autisme (ASS), OCD, depressie, dyslexie, dyspraxie en meer.

Vragen of feedback? Stuur ons een e-mail! [hello@getinflow.io](mailto:hello@getinflow.io)

Het abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij het minimaal 24 uur vóór het einde van de huidige periode wordt uitgeschakeld in uw accountinstellingen. Als u zich abonneert voordat uw proefperiode afloopt, vervalt de rest van uw proefperiode zodra uw aankoop is bevestigd.

Servicevoorwaarden: https://getinflow.io/terms/

Privacybeleid: https://getinflow/privacy-policy/